Depressão

É uma doença afetiva causada por alterações químicas no cérebro, que afeta seus pensamentos,
sentimentos, saúde e comportamento. Pode ser causada por fatores biológicos e por fatores
psicológicos. É uma doença afetiva ou do humor.
A depressão ocorre quando um dos neurotransmissores químicos chamados serotonina (molécula
responsável pela transmissão de impulsos nervosos) que regula o humor,
o sono, o apetite, a memória, a agressividade, estão em desequilíbrio. O indivíduo apresenta
sintomas de generalizar situações de forma negativa.
Entre os fatores desencadeadores da depressão, estão: doenças físicas, medicamentos, drogas e
álcool genéticos e história familiar, personalidade. Percebe-se que uma pessoa está deprimida
quando permanece apática, tristonha, chorando por qualquer motivo, sem vontade de realizar
alguma atividade, etc.
Psicologia – busca de causas e trabalho com as mesmas, ou auxilio para que a pessoa estabeleça
objetivos em sua vida, recuperando o entusiasmo em viver.
Entre os medicamentos estão:
a. Tranqüilizantes – que acalmam os sintomas dolorosos, como angustia perturbações
sexuais, perturbações do apetite, do sono, etc.. São os tratamentos de apoio ao tratamento
antidepressivo.
b. Antidepressivos – ajudam a restaurar o equilíbrio das substâncias químicas no cérebro.
ESTRESSE
É um conjunto de sensações físicas e químicas do organismo, desencadeadas pelo cérebro, paratornar a pessoa apta a enfrentar uma situação nova, que exige adaptação. O termo é utilizado para
definir diferentes sensações (nervoso, cansado, etc.). Nem sempre o estímulo que dispara o estresse
é ruim (paixão, emprego, etc.), provocando alterações no equilíbrio interno do organismo, situações
essas que precisam ser adaptadas. Se o indivíduo consegue lidar com o estímulo estressor,
eliminando ou aprendendo a lidar com a situação, o organismo volta ao equilíbrio, mas se o
estímulo persistir sendo entendido como estressor, irá haver uma evolução pra sintomas maiores,
mais graves e até doenças.
As causas variam de pessoa para pessoa, ou seja, saber até que ponto uma fonte de estresse afeta
uma pessoa é relativo e depende de seu modo de vida, sua classe social; ex. preocupações,
contrariedade, insatisfação no trabalho, demissão inesperada, problemas de relacionamento, etc.
Os sintomas também variam de pessoa para pessoa, e podem ser: irritabilidade, ansiedade
excessiva, insônia ou excesso de sono, dores de cabeça e nas costas, fraqueza, cansaço constante,
dificuldade de concentração, perda ou excesso de apetite, falhas de memória, alterações repentinas
no estado emocional (agressividade), fobias, diminuição da criatividade, perda de interesse sexual,
dificuldades de digestão, maior vulnerabilidade ás
doenças.
Conseqüências fisiológicas do excesso de estresse:
Males menores: taquicardia, gastrite, alergias e problemas respiratórios;
Males maiores: ataque cardíaco, derrame cerebral ou outros distúrbios fatais;
Conseqüências emocionais do excesso de estresse:
Aumento das tensões físicas e psicológicas;
Aumento da hipocondria;
Mudanças nos traços de personalidade;
Enfraquecem as restrições de ordem moral e emocional;
Depressão e sensação de desamparo;
Auto-estima diminui de forma aguda.
Tratamento: exercícios físicos, técnicas de autocontrole e relaxamento; alimentação equilibrada;
tratamento psicológico específico.
Prevenção: Aprender a administrar o tempo; juntar as pessoas agradáveis; praticar diariamente
técnicas de relaxamento; fazer algum tipo de exercício aeróbico; não permitir que o trabalho domine
toda a sua vida reduzir seu peso se este o incomoda mantendo-o num nível agradável; preservar
suas liberdades pessoais; encontrar tempo todos os dias para ficar sozinho e pensar; ter um ou mais
passatempos relaxantes; abrir-se a novas experiências, reduzir ou eliminar o hábito de ver tv.
NEUROSE
A neurose é um conjunto de conflitos, que conduzem a uma inibição das condutas sociais. É a
intermediária entre a normalidade e a psicose. A pessoa neurótica tenta superar seus conflitos e
ansiedades usando mecanismos inadequados. Ex. mania de limpeza, objetos que quando utilizados
dão sorte, etc.
A neurose se manifesta por muitos sintomas, onde os mais comuns são os seguintes:
Estado de Angustia – são momentos de inquietação, ansiedade na qual a pessoa fica em alerta
psíquico diante de uma ameaça indeterminada (algumas vezes não sabe explicar porquê está
sentindo tal sensação).
Hipocondria – é uma doença imaginária, em que a pessoa numa solução de fuga, acha-se doente e
torna-se doente;
Histeria – envolve conflitos, onde a pessoa sem saída produz comportamentos descontrolados ou
com sintomas de doença (cegueira, paralisia, etc.).
Fobia – é um medo irracional, que substitui o medo real.